Guía de trabajo descargable en la que aprenderás:
1. Una aproximación al concepto de Hábito, como un proceso mental (conjunto de pensamientos).
2. Cómo funcionan y se ejecutan estos pensamientos.
3. Cómo hacer los ajustes necesarios cuando un hábito que mantienes actualmente no te gusta para modificarlo y/o crear nuevos hábitos en tu día a día.
Actualmente sólo disponible para personas en Chile.
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